来例假肚子疼拉稀咋回事

来例假肚子疼拉稀可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，可能刺激肠道蠕动加快，导致肚子疼和腹泻。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗。建议保持腹部保暖，避免生冷食物刺激，可适量饮用温热的红糖姜茶帮助缓解不适。

2、前列腺素分泌增加

月经期子宫内膜脱落时会释放较多前列腺素，该物质可能引起子宫收缩疼痛，同时作用于肠道平滑肌导致腹泻。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物抑制前列腺素合成，或使用蒙脱石散剂缓解腹泻症状。

3、饮食不当

经期食用辛辣刺激、生冷或变质食物可能加重胃肠负担。生冷食物会导致血管收缩加剧痛经，而辛辣食物可能刺激肠黏膜引发腹泻。建议选择小米粥、山药泥等温和易消化的食物，避免乳制品、咖啡因等可能加重腹泻的饮食。

4、胃肠功能紊乱

经期免疫力下降可能诱发肠易激综合征发作，表现为腹痛伴排便习惯改变。这种情况可能与内脏高敏感性有关，通常表现为排便后腹痛缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道蠕动，或枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊改善肠道菌群平衡。

5、子宫内膜异位症

当子宫内膜异位病灶侵犯直肠或盆腔时，经期可能出现严重腹痛和直肠刺激症状。这类疼痛多呈进行性加重，可能伴随性交痛或不孕。需通过妇科检查、超声或腹腔镜确诊，治疗方法包括地诺孕素片等药物抑制内膜生长，或腹腔镜手术切除病灶。

经期出现腹痛腹泻时需注意记录症状特点和持续时间，避免自行服用止泻药物掩盖病情。建议穿着宽松衣物减少腹部压迫，每日饮用1.5-2升温水预防脱水。若症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，应及时到妇科或消化内科就诊，排除感染性肠炎等疾病。日常可适当补充维生素B族和镁剂，有助于缓解经期不适症状。