婴儿晒黄疸每天需要晒多久

婴儿晒黄疸一般每天需要晒10-30分钟，具体时间需根据日晒强度、婴儿皮肤耐受度及医生建议调整。

阳光中的蓝光有助于分解胆红素，但需避开正午强光时段。春秋季上午9-10点或下午3-4点为宜，夏季可缩短至5-10分钟并选择树荫散射光。晒时应裸露背部或四肢，使用遮阳帽保护眼睛，每5分钟翻身一次。若皮肤发红或出汗需立即停止。早产儿或重度黄疸者应在医生指导下进行光疗而非单纯日晒。玻璃会阻挡有效光线，需直接接触阳光。

除日光浴外，家长需保证婴儿充足喂养促进胆红素排泄，母乳喂养每日8-12次，配方奶喂养按需供给。注意观察皮肤黄染范围是否扩散至手足心，监测体温及精神状态。若出生72小时内黄疸值超过12mg/dl或每日上升超过5mg/dl，或伴随嗜睡、拒奶等症状，须立即就医。居家护理期间可配合服用医生开具的益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散，维持肠道菌群平衡。避免自行使用茵栀黄等中成药，防止腹泻脱水风险。