眼睛酸疼是怎么回事

眼睛酸疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息调整、人工泪液、抗炎药物、降眼压药物等方式缓解。

1、视疲劳

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀疼痛。常见于过度使用电子屏幕、阅读光线不足等情况。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。若伴随头痛可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼部干涩刺痛，常见于长期佩戴隐形眼镜、空调环境工作人群。可使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，严重时需用环孢素滴眼液抑制炎症。日常可增加深海鱼类摄入，补充omega-3脂肪酸改善睑板腺功能。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会出现眼红、灼热感伴分泌物增多。细菌性结膜炎需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦凝胶。发病期间应避免揉眼，毛巾需煮沸消毒，过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。

4、角膜炎

角膜上皮损伤后表现为剧烈眼痛、畏光流泪，常见于隐形眼镜护理不当或外伤。需紧急使用加替沙星滴眼液预防感染，配合小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复。严重角膜溃疡可能需角膜移植手术。

5、青光眼

眼压急剧升高时会出现眼球胀痛伴视力下降，可能伴随头痛呕吐。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液联合甘露醇注射液降眼压，后期可能需进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。

日常应注意保持用眼环境湿度40%-60%，屏幕亮度与周围光线协调，调整座椅使视线略向下倾斜。饮食多补充富含叶黄素的深色蔬菜，避免高盐饮食。出现持续眼痛、视力骤降、虹视现象时应立即就医，避免自行购买激素类眼药水使用。儿童出现揉眼频繁需排查倒睫或屈光不正问题。