乙肝的人应该要注意什么

乙肝患者需注意规范治疗、定期复查、避免传播、调整生活方式。乙肝是由乙型肝炎病毒引起的传染性疾病，主要通过血液、母婴和性接触传播，患者需长期管理以防止病情进展。

1、规范治疗

乙肝患者应在医生指导下规范使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、丙酚替诺福韦片等。不可自行停药或更改剂量，以免导致病毒耐药或病情反弹。治疗期间需监测肝功能、乙肝病毒DNA载量等指标，评估疗效。

2、定期复查

即使病情稳定，乙肝患者也应每3-6个月复查肝功能、乙肝两对半、肝脏超声等。肝硬化患者需增加甲胎蛋白和肝脏弹性检测。若出现乏力、黄疸、腹胀等症状需及时就医，警惕肝炎活动或肝癌可能。

3、避免传播

乙肝患者的血液、体液具有传染性，应避免共用剃须刀、牙刷等物品。性接触需使用安全套，家庭成员建议接种乙肝疫苗。孕妇需在产科和感染科联合管理下进行母婴阻断，新生儿出生后12小时内接种乙肝免疫球蛋白和疫苗。

4、调整饮食

乙肝患者饮食以清淡易消化为主，适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免高脂高糖食物。绝对禁酒，酒精会加速肝纤维化进程。合并肝硬化者需限制钠盐摄入，防止腹水加重。

5、适度运动

病情稳定期可进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动加重肝脏负担。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，焦虑抑郁可能影响免疫功能。

乙肝患者需建立长期健康管理意识，戒烟限酒，避免使用损肝药物。注意个人卫生，预防其他病毒感染。接种甲肝疫苗可降低重叠感染风险。若出现皮肤黏膜出血、意识模糊等严重症状，需立即就医排查肝衰竭可能。日常可适量补充维生素B族和维生素C，但避免盲目服用保肝药物。