女人在35岁后有哪些比较好的减肥方法

女人在35岁后，通常可以通过保证睡眠时间充足、饮食调理、运动管理等方法来减肥，通常比较好。

1.保证睡眠时间充足：在减肥期间保证睡眠时间充足，可以改善新陈代谢，通常有助于减肥。

2.饮食调理：在减肥期间，一般可以通过饮食调理的方式来达到减肥目的，包括限制蛋糕、炸鸡等高热量食物的摄入，适量吃白菜、胡萝卜、柑橘、柚子等新鲜的蔬菜水果。

3.运动管理：运动管理是比较好的减肥方法之一，女人在平时可以通过慢跑、跳绳、打羽毛球等运动促进热量的消耗，进而达到减肥的目的。

除以上方法外，还有其他的方法，比如按摩、针灸、中药调理等。在减肥时应该听从医生指导，切勿私自采用不科学的减肥方式。如果在减肥期间身体出现不适，应及时就医，接受检查与治疗。