21岁心脏老是隐隐作痛怎么回事

21岁心脏隐隐作痛可能由心肌炎、心脏神经官能症、肋间神经痛、胃食管反流或焦虑症等原因引起，可通过心电图检查、心肌酶检测、心理评估等方式明确诊断。

1、心肌炎

心肌炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关，通常表现为胸痛、心悸、乏力等症状。急性期需卧床休息，遵医嘱使用辅酶Q10片、维生素C注射液等营养心肌药物，重症患者可能需用免疫球蛋白治疗。

2、心脏神经官能症

心脏神经官能症通常与长期压力、情绪紧张有关，症状包括针刺样胸痛、呼吸不畅等。建议通过认知行为疗法调节，必要时短期使用阿普唑仑片缓解焦虑症状。

3、肋间神经痛

肋间神经痛多因胸椎病变或带状疱疹引起，疼痛呈带状分布且随呼吸加重。可局部热敷缓解，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合双氯芬酸钠凝胶外用止痛。

4、胃食管反流

胃食管反流因贲门松弛导致胃酸刺激食管，可能引发类似心绞痛的胸骨后灼痛。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。

5、焦虑症

焦虑症发作时可能伴随心前区隐痛、过度换气等症状。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需在心理科医生指导下服用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，每周进行3-5次中等强度有氧运动如快走或游泳。若疼痛持续超过1周或伴随晕厥、呼吸困难等症状，需立即到心血管内科就诊完善24小时动态心电图、心脏超声等检查。日常生活中可通过正念冥想缓解压力，避免反复自我检查心脏症状而形成心理暗示。