盐吃多了是不是也会长白头发

一般情况下，盐吃多了，若没有其他不良生活习惯，基本不会长白头发；在吃多盐的情况下，并且伴有较多的不良生活习惯，则可能会长白头发，需要及时就医。具体分析如下：

1.不会：如果没有注意盐的摄入量，吃了太多盐，则可能会造成口干舌燥、血压升高等，但是通常不会导致白头发的生长，不用过度担心，适量饮水即可。

2.会：若在摄入很多盐的情况下，长期熬夜，并且饮食单一，没有均衡饮食，毛囊营养不足，则可能会长比较多的白头发。建议每天保证充足的睡眠，并且保证蛋白质、微量元素等营养物质的适量摄入，可以吃黑芝麻、黑豆等食物。

在日常生活中，不要使用刺激性较强的洗发水。