高压112低压84正常吗

高压112低压84属于正常血压范围。正常成年人的血压标准为高压90-140毫米汞柱，低压60-90毫米汞柱，该测量值处于理想区间内。

血压由心脏收缩和舒张时血液对血管壁产生的压力决定。高压112毫米汞柱反映心脏收缩时的动脉压力，低压84毫米汞柱反映心脏舒张时的动脉压力。这两个数值均在正常生理范围内，表明心血管系统功能良好，血管弹性正常，外周阻力适中。日常监测血压时，建议选择安静状态下测量，避免运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料后立即检测，这些因素可能导致短暂性血压波动。测量时应保持坐姿，手臂与心脏平齐，使用经过认证的电子血压计或标准水银血压计。

若长期保持高压112低压84的血压水平，通常无须特殊干预。可通过维持健康生活方式巩固血压状态，包括每日摄入钠盐不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，保持体重指数在18.5-24之间，避免熬夜和过量饮酒。40岁以上人群建议每年至少测量两次血压，有高血压家族史者应增加监测频率。当出现头晕、视物模糊等异常症状时需及时复测血压并就医评估。