太阳穴的保健方法及注意事项有哪些
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太阳穴是经外奇穴，具有清热、消肿、通络、提神的功效。一般情况下，太阳穴的保健方法有按摩、刮痧、针刺、艾灸、拔罐等。
1、按摩：用双手的食指按压双侧太阳穴，前后做环状的按揉，可以缓解眼部疲劳。但是不可以多次且长时间地进行按摩，颞骨骨折者不可按摩。
2、刮痧：用刮痧板与皮肤呈45°，从前向后使用角刮法单向刮擦，刮痧后注意避风，不要立即清洗。
3、针刺：用三棱针点刺出血，可治疗头痛，注意把握深度，以免对太阳穴造成损伤。
4、艾灸：用艾条距皮肤3-5cm，旋灸5-10分钟，注意体虚体弱者慎用艾灸。
5、拔罐：选择合适的火罐，在太阳穴处吸拔，留罐5-10分钟，注意时间不可过长，以免使皮肤受到损伤。
刺激太阳穴需要在医生指导下进行，若使用上述方法后身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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