如何护理小儿感冒

小儿感冒可通过保持环境舒适、补充水分、调整饮食、物理降温、观察病情等方式护理。小儿感冒通常由病毒感染引起，可能伴随发热、咳嗽、鼻塞等症状。

1、保持环境舒适

保持室内空气流通，温度控制在20-24摄氏度，湿度维持在50%-60%。避免冷风直吹，减少粉尘和烟雾刺激。患儿衣物应宽松透气，出汗后及时更换。夜间可适当抬高头部，缓解鼻塞引起的睡眠不适。

2、补充水分

少量多次喂温水、母乳或配方奶，6个月以上婴儿可饮用苹果汁稀释液。发热期间每2-3小时补充50-100毫升液体，观察尿量判断脱水情况。避免含糖饮料刺激咽喉，1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水缓解夜间咳嗽。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥。发热期减少高蛋白食物摄入，症状缓解后逐步恢复日常饮食。避免生冷、油腻及刺激性食物，少量多餐减轻胃肠负担。适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。

4、物理降温

体温38.5摄氏度以下可采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免体温骤降。发热期间每4小时测量体温，若持续高热或出现寒战应及时就医。退热贴可辅助用于额头降温，但需注意皮肤过敏反应。

5、观察病情

每日记录体温变化、进食量及精神状态。注意咳嗽频率、痰液颜色，观察是否有呼吸急促、嘴唇发绀等表现。若出现持续高热超过3天、呕吐拒食、嗜睡或抽搐，需立即就医。鼻塞严重时可使用生理盐水滴鼻，但避免频繁使用吸鼻器。

护理期间家长需密切监测患儿状态，保证充足休息，避免剧烈活动。恢复期注意保暖防寒，减少公共场所暴露。感冒期间暂停疫苗接种，症状完全消失3天后再考虑补种。若咳嗽持续超过2周或反复发热，建议进行血常规等检查排除并发症。日常可通过勤洗手、定期消毒玩具等措施预防交叉感染。