护理小儿感冒的最好措施
护理小儿感冒可通过保持室内空气流通、适量补充水分、调整饮食结构、保证充足休息、遵医嘱使用药物等措施改善。小儿感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、接触传染源、过敏等因素引起。
1、保持空气流通
家长需每日开窗通风2-3次,每次15-30分钟,避免空气污浊加重鼻塞症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%有助于缓解呼吸道干燥。避免让儿童接触二手烟、粉尘等刺激物。
2、补充水分
家长应鼓励儿童少量多次饮用温水、淡盐水或稀释果汁,每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。发热时需额外增加10%-20%水量。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率。
3、调整饮食
提供易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤,避免油腻及生冷食物。可适量添加富含维生素C的苹果泥、梨汁。过敏体质儿童须回避已知过敏原。
4、保证休息
减少户外活动与剧烈运动,日间睡眠时间可延长1-2小时。睡觉时垫高头部15-30度能缓解鼻塞。夜间频繁咳嗽时可尝试侧卧位。
5、遵医嘱用药
若症状持续48小时未缓解,家长需带儿童就医。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解发热咳嗽,或生理性海水鼻腔喷雾剂清洁鼻道。严禁自行使用抗生素或成人感冒药。
感冒期间家长需每日监测体温3-4次,观察精神状态与进食量。恢复期可逐步增加户外活动,注意根据气温增减衣物。日常应培养儿童勤洗手习惯,流感季节避免前往人群密集场所。若出现持续高热、呼吸急促、嗜睡等表现须立即就医。
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