护理小儿感冒的最好措施

护理小儿感冒可通过保持室内空气流通、适量补充水分、调整饮食结构、保证充足休息、遵医嘱使用药物等措施改善。小儿感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持空气流通

家长需每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免空气污浊加重鼻塞症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%有助于缓解呼吸道干燥。避免让儿童接触二手烟、粉尘等刺激物。

2、补充水分

家长应鼓励儿童少量多次饮用温水、淡盐水或稀释果汁，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。发热时需额外增加10%-20%水量。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率。

3、调整饮食

提供易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤，避免油腻及生冷食物。可适量添加富含维生素C的苹果泥、梨汁。过敏体质儿童须回避已知过敏原。

4、保证休息

减少户外活动与剧烈运动，日间睡眠时间可延长1-2小时。睡觉时垫高头部15-30度能缓解鼻塞。夜间频繁咳嗽时可尝试侧卧位。

5、遵医嘱用药

若症状持续48小时未缓解，家长需带儿童就医。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解发热咳嗽，或生理性海水鼻腔喷雾剂清洁鼻道。严禁自行使用抗生素或成人感冒药。

感冒期间家长需每日监测体温3-4次，观察精神状态与进食量。恢复期可逐步增加户外活动，注意根据气温增减衣物。日常应培养儿童勤洗手习惯，流感季节避免前往人群密集场所。若出现持续高热、呼吸急促、嗜睡等表现须立即就医。