白天不痒晚上痒一挠就起疙瘩怎么办

白天不痒晚上痒一挠就起疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、疥疮或湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、药物涂抹、环境调整及就医检查等方式缓解。

1、皮肤干燥

夜间空气湿度降低或洗澡后未及时保湿可能导致皮肤屏障受损，引发瘙痒。表现为抓挠后出现红色小疙瘩，常见于四肢或躯干。建议睡前使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用过热的水洗澡。

2、过敏反应

接触床单、尘螨或夜间服用的药物可能诱发过敏，瘙痒伴随风团样皮疹。需更换低敏材质寝具，口服氯雷他定片或外用炉甘石洗剂缓解症状，严重时需检测过敏原。

3、荨麻疹

慢性荨麻疹常在夜间发作，与组胺释放有关，表现为突发的瘙痒性风团。可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片或地氯雷他定分散片，避免搔抓导致皮肤继发感染。

4、疥疮

疥螨感染后活动加剧引发夜间剧痒，皮肤出现丘疹和隧道状皮损。需使用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏全身涂抹，同时高温消毒衣物寝具以杀灭虫卵。

5、湿疹

特应性皮炎患者夜间瘙痒加重，伴随皮肤增厚和脱屑。建议短期使用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，长期需配合吡美莫司乳膏维持治疗，保持居住环境通风。

日常需选择宽松棉质衣物减少摩擦，避免辛辣食物及酒精摄入；保持卧室温度18-22℃与湿度50%-60%，定期清洗空调滤网；若症状持续2周以上或出现皮肤破溃渗液，应及时至皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验，明确病因后针对性治疗。夜间瘙痒时可用冷毛巾敷患处缓解，切忌过度搔抓。