大脚趾骨折了怎么办

大脚趾骨折可通过固定制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。大脚趾骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力、病理性骨折、运动损伤等原因引起。

1、固定制动

对于无明显移位的稳定性骨折，可采用石膏或支具固定4-6周。固定期间避免负重，抬高患肢有助于减轻肿胀。使用拐杖辅助行走，防止二次损伤。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。伴有骨质疏松者可配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。禁止自行调整用药剂量。

3、物理治疗

急性期48小时后可开始冷敷缓解肿胀，后期改用热敷促进血液循环。拆除固定后可通过超声波、红外线等理疗改善局部代谢，但需在专业医师指导下进行。

4、手术治疗

严重移位或不稳定性骨折需行克氏针内固定术、微型钢板螺钉固定术等手术。术后需定期复查X线观察愈合情况，通常6-8周后可逐步恢复负重。

5、康复训练

固定解除后应循序渐进开展脚趾关节活动度训练，初期以被动屈伸为主，后期增加抗阻练习。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于功能恢复，避免剧烈跑跳3个月以上。

恢复期间建议保持高钙饮食，每日摄入300-500ml牛奶或等量乳制品，适量补充富含维生素D的深海鱼类。选择宽松透气的鞋袜避免挤压患处，夜间睡眠时可穿戴防护支具。定期随访监测骨折愈合进度，若出现持续疼痛、皮肤发紫等异常需及时复诊。康复后期可进行踮脚、抓毛巾等针对性训练增强足部肌力，但需避免过早承受全身重量。