两边大腿内侧疼痛是什么原因

两边大腿内侧疼痛可能与肌肉拉伤、髋关节病变、腰椎间盘突出、股骨头坏死、腹股沟疝等因素有关。通常表现为局部压痛、活动受限、放射痛等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或过度拉伸可能导致内收肌群损伤，表现为大腿内侧锐痛、肿胀。急性期需制动冰敷，慢性期可热敷配合康复训练。

2、髋关节病变

髋关节炎或盂唇损伤会引发腹股沟区牵涉痛，常伴关节弹响和晨僵。需通过X线或MRI确诊，轻者可用塞来昔布胶囊缓解，重者需关节镜手术。

3、腰椎间盘突出

L2-L4神经根受压时疼痛可放射至大腿内侧，多伴腰部酸痛和下肢麻木。可尝试牵引治疗，严重者需椎间孔镜髓核摘除术。

4、股骨头坏死

长期酗酒或激素使用可能导致股骨头缺血性坏死，早期表现为间歇性腹股沟钝痛。需尽早使用阿仑膦酸钠片延缓进展，晚期需人工关节置换。

5、腹股沟疝

腹壁薄弱处肠管突出可引发牵扯痛，站立时包块明显。确诊后应避免重体力劳动，需行疝修补术治疗。

日常应注意避免久坐久站，运动前充分热身，控制体重减轻关节负担。疼痛发作时可尝试抬高下肢缓解压力，若持续不缓解或出现发热、局部红肿等表现，须立即至骨科或普外科就诊。饮食上可增加钙质和优质蛋白摄入，如牛奶、鱼肉等，有助于肌肉骨骼修复。