什么叫动脉血管硬化

动脉血管硬化是指动脉血管壁因脂质沉积、纤维组织增生等病理改变导致管壁增厚、弹性减退的慢性疾病，医学上称为动脉粥样硬化。动脉血管硬化可能与遗传因素、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等因素有关，通常表现为胸闷、头晕、肢体麻木等症状。

1、遗传因素

部分患者存在家族性高胆固醇血症等遗传缺陷，导致低密度脂蛋白代谢异常，加速脂质在血管壁沉积。这类患者需定期检测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物，同时严格控制动物内脏等高胆固醇食物的摄入。

2、高血压

长期血压升高会损伤血管内皮细胞，使脂质更易渗入血管壁形成斑块。患者可能出现头痛、视物模糊等症状。建议每日监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，并减少钠盐摄入。

3、高脂血症

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时，会大量沉积在动脉内膜下形成粥样斑块。患者常伴随黄色瘤、角膜老年环等体征。除药物治疗外，应增加深海鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物摄入。

4、糖尿病

持续高血糖会引发血管内皮炎症反应，促进动脉硬化进展。典型症状包括多饮多尿、伤口不易愈合。需规范使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药，配合低升糖指数饮食。

5、吸烟

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮，一氧化碳则降低血液携氧能力。戒烟后血管内皮功能可逐渐恢复，建议通过尼古丁贴片辅助戒烟，同时增加维生素C摄入帮助修复血管。

预防动脉硬化需建立健康生活方式，每日保证30分钟有氧运动如快走、游泳，饮食上多选用橄榄油、坚果等不饱和脂肪酸来源，限制反式脂肪酸摄入。40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声等血管检查，已有三高疾病者需严格遵医嘱用药控制指标。