孕妇痔疮怎么消肿止痛

孕妇痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、外用药物、适度运动、保持清洁等方式消肿止痛。痔疮通常由孕期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀和疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。注意水温不宜过高，防止烫伤皮肤。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升，预防便秘。减少辛辣刺激食物，避免加重痔疮充血。可适量食用酸奶调节肠道菌群。

3、外用药物

遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏等外用药物，减轻炎症和疼痛。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏。用药前需清洁患处，避免抓挠。

4、适度运动

每日进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，改善盆腔血液循环。避免久坐久站，每隔1小时变换体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量。

5、保持清洁

排便后使用温水冲洗或湿厕纸清洁，减少摩擦。选择纯棉透气内裤，避免局部潮湿。夜间可侧卧减轻肛周压力。若出现出血或剧烈疼痛需及时就医。

孕妇痔疮护理需注意避免长时间如厕，养成定时排便习惯；睡眠时抬高下肢促进静脉回流；若症状持续加重或伴随肛门脱出物，应及时到肛肠科就诊。孕期用药需严格遵循产科医生指导，不可自行使用口服止血药或栓剂。日常可按摩足三里穴辅助缓解症状，但禁止按压腹部穴位。