孕妇体温多少正常范围

孕妇的正常体温范围是36.1-37.2摄氏度，略高于非孕妇的体温范围。孕妇体温受激素变化、代谢率增高等因素影响，可能出现轻微波动。

孕妇体温通常比非孕妇高0.3-0.5摄氏度，这与孕激素水平升高、基础代谢率增加有关。妊娠早期由于黄体酮分泌增加，体温可能维持在36.9-37.2摄氏度。妊娠中后期随着胎盘形成，体温可能略有下降，但多数仍保持在36.5-37摄氏度之间。测量体温时建议选择早晨起床后未活动时的基础体温，使用同一体温计在相同部位测量。口腔测温需在进食饮水后30分钟进行，腋下测温需保持5分钟以上。体温超过37.5摄氏度可能提示发热，需警惕感染等异常情况。孕期体温异常升高可能与感冒、尿路感染、绒毛膜羊膜炎等疾病相关，持续高热可能影响胎儿发育。

孕妇应定期监测体温变化，避免在剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量。保持适宜的环境温度，穿着透气舒适的衣物，避免中暑或受凉。出现体温异常时可通过物理降温如温水擦拭、补充水分等方式缓解，但体温持续超过38摄氏度或伴有其他不适症状时需及时就医。日常注意营养均衡，保证充足休息，适当进行温和运动如散步、孕妇瑜伽等有助于维持正常体温调节功能。避免接触传染病患者，注意个人卫生，预防感染性疾病引起的体温异常。