青牛膝有哪些功效和作用

青牛膝是中药牛膝的一种，具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治疗瘀血阻滞、腰膝酸痛、淋证水肿等病症。

1、活血通经

青牛膝能促进血液循环，改善血瘀引起的痛经、闭经等症状。其有效成分牛膝皂苷可抑制血小板聚集，对气滞血瘀型月经不调患者，常与当归、川芎等配伍使用。孕妇禁用该功效。

2、补肝肾

青牛膝归肝、肾经，所含蜕皮甾酮等成分能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，改善肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣。临床多与熟地黄、山茱萸等组成方剂，如独活寄生汤。

3、强筋骨

青牛膝对骨质疏松、风湿痹痛有改善作用。其多糖成分能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，常与杜仲、桑寄生配伍治疗腰椎间盘突出、骨关节炎等疾病。

4、利尿通淋

青牛膝可增加尿量，缓解下焦湿热所致的小便不利。现代研究显示其乙醇提取物能抑制肾小管对钠的重吸收，临床用于慢性肾炎水肿时多与车前子、茯苓皮同用。

5、降压作用

青牛膝中的生物碱成分具有扩张血管效应，能辅助降低血压。动物实验表明其水煎剂可使自发性高血压大鼠的收缩压下降，但需注意不宜替代降压药物。

使用青牛膝时需辨证施治，孕妇、月经过多者禁用。建议在中医师指导下配伍使用，常规煎服用量为6-12克。服药期间忌食生冷油腻，可配合八段锦等柔缓运动增强疗效。出现过敏反应应立即停用，中病即止不宜长期服用。