尺骨茎突骨折多久能好

尺骨茎突骨折一般需要6-8周恢复，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体差异有关。

尺骨茎突骨折的恢复时间主要分为两个阶段。骨折初期1-3周内需严格制动，通过石膏或支具固定促进骨痂形成。此阶段应避免腕部活动，防止移位。3-6周后进入愈合期，X线检查显示骨痂生长良好时可逐步开始康复训练，初期以被动活动为主，6周后根据愈合情况增加主动活动。若采用手术内固定治疗，术后2周拆线后可早期进行轻柔关节活动，但完全负重仍需等待6-8周。恢复期间需定期复查X线，观察骨折线模糊程度和骨痂生长状态。营养补充对愈合速度有直接影响，建议每日摄入足量钙质与维生素D，如牛奶、鱼类等。吸烟、饮酒可能延缓愈合进程，恢复期应严格避免。

尺骨茎突骨折恢复期间需注意保护患肢，避免碰撞或跌倒造成二次损伤。康复训练应在医生指导下循序渐进，初期以手指屈伸、肩肘关节活动为主，后期逐步增加腕关节旋转和抓握练习。饮食上多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C以促进胶原合成。夜间睡眠时可抬高患肢减轻肿胀，若出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常需及时就医。骨折完全愈合前禁止提重物或进行剧烈运动，后期可通过握力器、橡皮筋等器械辅助恢复腕部力量。