糜烂性胃炎吃什么食物养胃

糜烂性胃炎患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、猴头菇、卷心菜等食物养胃。这些食物有助于保护胃黏膜、减少胃酸刺激、促进胃部修复。

一、食物

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸对糜烂黏膜的刺激。建议选择无糖原味小米粥，避免高温或过冷食用。

二、食物

南瓜含有果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质并促进黏膜修复。可制作南瓜羹或蒸煮食用，每日摄入量控制在200克以内。

三、食物

山药中的黏蛋白和淀粉酶具有修复胃黏膜的作用，建议蒸煮后食用。新鲜山药每日摄入100-150克为宜，避免与辛辣食物同食。

四、食物

猴头菇含有多糖和氨基酸，能抑制幽门螺杆菌并增强胃黏膜屏障功能。干品泡发后炖汤，每周食用2-3次，每次50克左右。

五、食物

卷心菜富含维生素U和硫化物，可加速溃疡面愈合。建议焯水后凉拌或清炒，避免高温久煮破坏营养成分。

糜烂性胃炎患者需保持规律饮食，每日5-6餐少量多餐，避免过饥过饱。食物温度以37-40℃为宜，忌食辛辣、油炸、腌制及过酸食物。进食时细嚼慢咽，餐后1小时内避免平卧。可配合腹部按摩促进胃肠蠕动，具体方法为顺时针按摩脐周5分钟，每日2-3次。若出现持续胃痛、呕血或黑便等症状应及时就医。