脖子上起红疙瘩怎么办

脖子上起红疙瘩可能与过敏、毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、痱子等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、避免刺激等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、局部清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或过度摩擦。可选择弱酸性沐浴露清洁，清洗后轻轻拍干水分。若伴随渗出液，可用生理盐水湿敷5-10分钟。

2、外用药物

轻度红肿可外用炉甘石洗剂止痒；细菌感染引起的毛囊炎可使用莫匹罗星软膏；湿疹或皮炎可短期涂抹氢化可的松乳膏。用药前需清洁皮肤，薄涂一层即可。

3、口服药物

瘙痒明显可口服氯雷他定片抗过敏；严重湿疹需遵医嘱服用泼尼松片；细菌感染需用头孢克洛分散片。药物需按疗程服用，不可自行增减剂量。

4、物理治疗

紫外线照射有助于慢性湿疹恢复；冷敷可缓解急性期红肿热痛；红外线照射促进局部血液循环。需在专业医师指导下进行，避免灼伤皮肤。

5、避免刺激

忌抓挠患处，修剪指甲避免皮肤破损。穿着纯棉衣物减少摩擦，暂停使用香水及化妆品。保持环境通风，室温维持在22-26℃为宜。

日常需保持颈部皮肤干爽，出汗后及时擦干。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。注意观察皮疹变化，若出现化脓、发热或皮疹扩散等情况应立即就诊。规律作息有助于增强皮肤抵抗力，洗澡水温不宜超过40℃。建议选择无香料添加的护肤品，新衣物需洗涤后再穿着。