吃内酯豆腐会胖吗

若偶尔少量吃内酯豆腐，一般不会胖，还能均衡膳食，补充营养；若长期大量吃内酯豆腐，可能会胖，导致热量摄入过多。

内酯豆腐的热量以及脂肪含量通常是比较低的，若只是偶尔少量吃内酯豆腐，在短时间内内酯豆腐含有的热量能及时被身体吸收和消耗，导致身体发胖的可能较低。

若长期大量吃内酯豆腐，热量容易在体内聚积，身体可能会对内酯豆腐的热量进行转化，可能是会胖，还可能会引发胃肠不适，造成胃胀、嗳气、恶心等不适。如果长期如此可能会影响身体健康。

若需要控制体重，建议合理规划日常饮食，注意荤素搭配，营养摄入均衡，避免过度节食，从而能更健康地进行减肥。