眼睛胀疼怎么回事

眼睛胀疼可能与视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、角膜炎等原因有关，可通过休息、人工泪液、降眼压药物、抗生素滴眼液等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛胀疼伴随酸涩感。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周可促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解调节痉挛。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼部干涩胀痛，尤其在空调环境中加重。可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，配合热敷和眨眼训练。长期使用电子设备者需保持屏幕低于眼水平线10厘米。

3、青光眼

眼压升高压迫视神经会引起剧烈胀痛伴头痛、虹视，急性发作需立即就医。常用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物，严重者需进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。

4、结膜炎

细菌或病毒感染导致结膜充血时，会出现异物感伴随胀痛。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。患病期间避免揉眼，毛巾需煮沸消毒。

5、角膜炎

角膜上皮损伤后可能出现畏光流泪伴胀痛，真菌感染需用那他霉素滴眼液，细菌感染选用妥布霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者需停用镜片，外出佩戴防紫外线眼镜。

日常应保持用眼环境光线柔和，电子屏幕亮度不超过环境光3倍。饮食中增加深海鱼、蓝莓等富含花青素的食物，每日饮水不少于1500毫升。出现持续胀痛超过24小时、视力骤降或伴随恶心呕吐时，须立即至眼科进行眼压测量和裂隙灯检查。高度近视、糖尿病患者建议每半年进行一次眼底检查。