眼睛胀疼是怎么回事

眼睛胀疼可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过热敷、人工泪液、降眼压药物、抗生素滴眼液等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀疼痛。常见于长时间使用电子屏幕、阅读或夜间驾驶后，可能伴随视力模糊、畏光。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色景物，配合热毛巾敷眼10分钟促进血液循环。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺激，产生持续性胀痛感，尤其在空调房或刮风天加重。典型症状包括异物感、频繁眨眼。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度50%以上。

3、青光眼

眼压急剧升高时会出现剧烈胀痛伴头痛恶心，急性闭角型青光眼发作时可见瞳孔散大、结膜充血。需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压，严重者需激光虹膜周切术。

4、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，除胀痛外还伴随分泌物增多、结膜充血。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需更昔洛韦滴眼液联合冷敷缓解症状。

5、角膜炎

角膜上皮损伤或感染会引起明显刺痛胀痛，伴随流泪、畏光。真菌性角膜炎需那他霉素滴眼液，疱疹性角膜炎应使用阿昔洛韦滴眼液，佩戴绷带镜保护创面。

日常应注意控制用眼时间，保持屏幕距离50厘米以上，室内光线适宜避免过暗。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，适量食用蓝莓等抗氧化食物。出现持续胀痛、视力下降或伴随头痛呕吐时，须立即就医排查青光眼等急症。游泳时佩戴护目镜预防感染，隐形眼镜使用者需严格清洁护理。