胃糜烂吃什么食物好

胃糜烂患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉、西蓝花等食物，有助于缓解症状并促进黏膜修复。建议避免辛辣刺激、油腻及过酸食物，必要时需遵医嘱配合药物治疗。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。其黏性成分可附着在胃黏膜表面形成保护层，适合胃糜烂患者作为主食食用。建议熬煮至软烂，避免添加糖或刺激性调料。

2、南瓜

南瓜含有果胶和胡萝卜素，果胶能吸附胃内有害物质并促进溃疡面愈合，胡萝卜素可转化为维生素A帮助修复黏膜。蒸煮或炖汤的南瓜更易消化，每日摄入100-200克为宜。

3、山药

山药中的黏液蛋白和淀粉酶抑制剂具有保护胃黏膜的作用，可抑制胃酸分泌过多。建议选择铁棍山药蒸食或煮粥，避免油炸等高温烹饪方式破坏有效成分。

4、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体及钾离子，能中和部分胃酸并缓解胃部灼热感。选择成熟度适中的香蕉，空腹时少量食用，避免未成熟香蕉加重胃肠不适。

5、西蓝花

西蓝花含萝卜硫素和维生素K，具有抗炎和促进凝血功能，对糜烂面修复有益。焯水后凉拌或清炒可保留更多营养素，每次食用不超过100克。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的胃糜烂。需注意长期使用可能影响磷吸收。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成促进修复，对酒精或药物导致的胃黏膜损伤效果较好。

3、康复新液

含有多元醇类物质可主动修复黏膜创面，适用于伴有出血的胃糜烂患者。

4、艾司奥美拉唑镁肠溶片

强效抑制胃酸分泌，适用于重度糜烂或合并反流症状者，须遵医嘱控制疗程。

5、胶体果胶铋胶囊

在溃疡面形成隔离层并杀灭幽门螺杆菌，适合合并感染的患者。

胃糜烂患者日常应保持规律饮食，采用少食多餐方式，每餐控制在七分饱。烹饪以蒸煮炖为主，避免煎炸烧烤。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。保持情绪稳定，戒烟限酒，适度进行散步等低强度运动有助于胃肠蠕动。若出现呕血、黑便或持续疼痛需立即就医。