月经前后瘙痒怎么办

月经前后瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、避免刺激、局部用药、就医检查等方式缓解。月经前后瘙痒通常由激素变化、局部潮湿、过敏反应、感染、皮肤病等原因引起。

1、保持清洁

月经前后因经血和分泌物增多，容易滋生细菌，建议每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗后轻轻拍干，保持局部干燥。经期及时更换卫生巾或棉条，避免长时间使用同一片卫生用品。

2、穿透气衣物

选择纯棉内裤和宽松衣物有助于减少局部摩擦和闷热感。避免穿着紧身裤、化纤材质内裤等不透气服装。夜间睡眠时可选择不穿内裤或穿着宽松睡裙，保持会阴部通风干燥。

3、避免刺激

经期前后皮肤敏感，应避免使用含香料、酒精的卫生用品或护肤品。减少使用护垫，必须使用时选择无香型产品。避免抓挠瘙痒部位，防止皮肤破损引发感染。如出现过敏反应，立即停用可疑产品。

4、局部用药

对于轻度瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外用药物缓解症状。若怀疑真菌感染，可使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。细菌性感染需遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏。切勿自行使用含激素药膏。

5、就医检查

持续瘙痒或伴随异常分泌物、红肿疼痛等症状时，应及时就医检查。可能与细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等感染有关。医生会根据白带常规、分泌物培养等检查结果，开具甲硝唑栓、氟康唑胶囊、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏等针对性药物。

日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和益生菌有助于维持阴道微生态平衡。选择合格的卫生用品并注意保质期，经期避免盆浴和游泳。如反复出现月经周期相关性瘙痒，建议记录症状出现时间和特点，就诊时提供给医生参考。保持良好心态，避免因瘙痒产生焦虑情绪，必要时可寻求心理疏导。