脸上多毛，怎么办
脸上多毛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。脸上多毛可能与遗传因素、药物影响、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、库欣综合征等原因有关。
一、生活方式调整
保持健康的生活习惯有助于调节体内激素水平，对缓解脸上多毛有一定帮助。日常需注意均衡饮食，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，减少高糖高脂食物的摄取。规律作息，避免长期熬夜，保证充足睡眠。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，帮助维持体重在正常范围。这些措施有助于改善代谢，减少雄激素过度分泌的可能。
二、物理治疗
物理方法能快速去除 visible 的毛发，但多为暂时性解决方案。常用方式包括剃毛、使用脱毛膏、蜜蜡脱毛等。剃毛操作简单，但毛发再生较快。脱毛膏通过化学物质溶解毛发，需注意皮肤过敏风险。蜜蜡脱毛能将毛发连根拔除，效果可持续数周，但可能引起皮肤疼痛或毛囊炎。这些方法适合毛发量少、对疼痛耐受度较高的人群。
三、药物治疗
在医生指导下使用药物可调节激素水平，从根源减少毛发生长。常用药物包括醋酸环丙孕酮片、螺内酯片、地塞米松片等。醋酸环丙孕酮片能抗雄激素，改善多囊卵巢综合征引起的多毛。螺内酯片为利尿剂，也有抗雄激素作用。地塞米松片适用于肾上腺皮质功能亢进导致的多毛。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行用药，并定期复查激素水平。
四、激光治疗
激光能选择性破坏毛囊，达到长期脱毛效果。常见技术有半导体激光、长脉冲激光等。激光治疗需多次进行，每次间隔数周。治疗前需评估皮肤类型和毛发颜色，深色毛发在浅色皮肤上效果较好。可能出现暂时性红肿、色素沉着等反应，但多数可自行消退。激光治疗后需严格防晒，避免紫外线照射导致色素异常。
五、手术治疗
针对病理性多毛，如肿瘤引起的内分泌失调，可能需手术干预。例如卵巢楔形切除术用于多囊卵巢综合征药物无效时，肾上腺肿瘤切除术用于库欣综合征。手术能去除病灶，恢复正常激素分泌。手术治疗风险较高，需严格评估适应证，术后需长期随访监测激素水平。仅适用于明确器质性病变且其他治疗无效的重度病例。
脸上多毛的日常护理需综合进行。饮食上注意营养均衡，多摄入豆制品、新鲜蔬果，限制油炸食品和甜食。保持面部清洁，选用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。外出时做好物理防晒，如戴帽子或使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。规律运动有助于维持健康体重，改善胰岛素抵抗。保证充足睡眠，避免精神压力过大。若多毛症状持续加重或伴随月经紊乱、肥胖等，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。切勿自行滥用脱毛产品或药物，以免加重病情。
