静脉曲张患者如何使用弹力袜

静脉曲张患者可通过正确穿戴医用弹力袜改善症状，需注意选择合适压力等级、正确穿戴方式及日常护理。

1、选择压力等级

医用弹力袜分为一级至三级压力，静脉曲张患者通常需选择二级压力袜。一级压力适用于预防或早期症状，三级压力用于严重水肿或术后恢复。购买前应测量踝部和小腿最粗处周径，参照尺寸表选择。弹力袜材质应含氨纶和锦纶，保证透气性与弹性。

2、穿戴时间

建议晨起前卧床穿戴，此时下肢肿胀最轻。若已起床活动，需平卧抬高下肢10分钟再穿戴。每日持续穿戴8-12小时，夜间休息时脱下。术后患者可能需24小时穿戴，具体遵医嘱。初次使用可从2-3小时开始逐步适应。

3、穿戴方法

先将袜筒翻至脚踝处，脚尖穿过袜头后缓慢向上拉伸，避免指甲勾丝。用手掌平推整理褶皱，确保脚踝处压力最大并向膝部递减。过膝袜需注意膝盖弯曲处服帖，连裤袜应避免腰部过紧。穿戴困难者可借助专用助穿器。

4、日常维护

每日用中性洗涤剂手洗，水温不超过30℃，平铺阴干避免暴晒。每3-6个月更换新袜，弹性下降或出现破洞需立即更换。观察下肢皮肤有无压痕、瘙痒等异常，出现不适及时调整压力等级。旅行久坐时可配合踝泵运动增强效果。

5、禁忌事项

下肢动脉缺血、严重周围神经病变、皮肤感染溃烂者禁用。糖尿病患者需医生评估后使用。穿戴后出现疼痛、麻木或肤色发紫需立即脱下。夏季可选择透气薄款，冬季避免袜口过紧影响血液循环。合并深静脉血栓者须先抗凝治疗。

静脉曲张患者使用弹力袜期间应避免久站久坐，每小时活动下肢5分钟，休息时抬高患肢超过心脏水平。配合低盐饮食控制体重，减少腹压增高动作如提重物。定期复查静脉超声评估效果，若出现皮肤变色、溃疡等进展症状需及时血管外科就诊。弹力袜属于辅助治疗手段，中重度患者可能需联合硬化剂注射或手术治疗。