女人脱发的原因及治疗

女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、中医调理、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

女性雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为头顶及发际线头发逐渐稀疏。这类脱发通常伴随毛囊微小化，可通过米诺地尔酊外用或口服螺内酯片延缓进展，严重者可考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

产后、更年期或甲状腺功能异常时，雌激素水平波动会导致休止期脱发增多。可能出现头发整体变薄但无斑秃，需检查性激素六项和甲状腺功能。根据结果使用戊酸雌二醇片或左甲状腺素钠片调节，同时配合养血生发胶囊调理。

3、营养不良

长期节食减肥或偏食造成的铁蛋白低于30μg/L、维生素D缺乏会引发弥漫性脱发。伴随指甲变脆、面色苍白，应补充蛋白粉、硫酸亚铁片和维生素D滴剂，每日摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白。

4、精神压力

焦虑抑郁等情绪问题通过神经肽物质影响毛囊周期，造成突发斑块状脱发。常见圆形脱发区边界清晰，需联合使用氟西汀胶囊调节情绪，局部注射复方倍他米松注射液，配合梅花针叩刺治疗。

5、疾病因素

红斑狼疮、扁平苔藓等自身免疫疾病会引发瘢痕性脱发，表现为头皮红斑伴永久性毛发脱落。需皮肤活检确诊，使用醋酸泼尼松片控制病情，配合308nm准分子激光治疗，晚期需行头皮扩张器植入术。

日常建议保持头皮清洁但避免过度洗护，每周2-3次使用含生姜成分洗发水；梳头时选用宽齿木梳，每日按摩百会穴和风池穴；饮食增加黑芝麻、核桃等富含亚油酸食物，经期后重点补充动物肝脏；夜间保证7小时睡眠，避免扎过紧的马尾辫。突然大量脱发或伴随头皮病变时应及时就诊皮肤科，不建议自行长期使用防脱产品。