老年性耳聋患者的注意事项有哪些

老年性耳聋患者需注意听力保护、定期检查、合理用药、心理调适及环境适应等事项，以延缓听力衰退并提高生活质量。

1、听力保护

避免长期暴露于噪音环境，使用耳塞或降噪设备减少噪声伤害。控制耳机使用时长与音量，建议不超过最大音量的60%。游泳或洗澡时防止耳道进水，降低感染风险。谨慎使用棉签清理耳垢，以免损伤耳道或鼓膜。若需专业清理，应到医疗机构由医生操作。

2、定期检查

每6-12个月进行一次听力检测，跟踪听力变化情况。出现耳鸣、耳闷胀感等症状时及时就医，排查中耳炎、耳硬化症等疾病。配合医生完成纯音测听、声导抗等检查，明确听力损失类型与程度。高血压、糖尿病患者需加强监测，这些疾病可能加速听力衰退。

3、合理用药

严格遵医嘱使用改善内耳微循环的药物如甲钴胺片、银杏叶提取物片等。禁用链霉素、庆大霉素等具有耳毒性的药物。合并高血压或糖尿病时，需规范治疗原发病，避免并发症影响听力。服用多种药物时注意相互作用，必要时咨询医生调整方案。

4、心理调适

接受听力衰退的自然衰老过程，避免过度焦虑。参与社交活动时主动说明听力状况，请求对话者放慢语速。学习唇语或使用文字辅助工具减少沟通障碍。加入老年性耳聋患者互助小组，分享适应经验。家属应给予耐心支持，避免因沟通不畅引发矛盾。

5、环境适应

居家环境减少背景噪音，如关闭电视机等声源。选择安静场所进行重要谈话，避开嘈杂的餐厅或商场。安装闪光门铃、振动闹钟等辅助设备替代声音提示。使用助听器者需定期维护设备，根据环境调整降噪模式。外出时可携带便携式听力辅助装置，提升交流清晰度。

老年性耳聋患者日常需保持均衡饮食，适量补充富含锌、镁的食物如牡蛎、坚果等，有助于维持耳蜗功能。坚持适度运动如散步、太极拳，促进内耳血液循环。避免吸烟及二手烟暴露，尼古丁可能加重听力损伤。冬季注意耳部保暖，冷空气可能诱发眩晕。建立规律的作息时间，保证充足睡眠，减少疲劳对听力的负面影响。若助听器使用中出现不适，应及时到专业机构调试，切勿自行拆卸维修。