土官桂有哪些功效和作用

土官桂是肉桂的一种地方俗称，其功效与肉桂相似，具有温中散寒、活血通经、助阳化气等作用，主要用于改善寒性体质、缓解胃肠冷痛、促进血液循环等。肉桂的主要活性成分包括肉桂醛、挥发油及多酚类物质，其应用需结合具体体质和症状。

1、温中散寒

土官桂的辛温特性有助于驱散脾胃虚寒，改善因寒凉引起的脘腹冷痛、食欲不振。对于胃肠功能减弱导致的腹胀、腹泻，肉桂可通过刺激消化液分泌缓解症状。寒性体质者日常可用少量肉桂粉加入热饮中饮用，但阴虚火旺者慎用。

2、活血通经

土官桂能扩张外周血管，促进血液循环，对女性寒凝血瘀引起的痛经、月经推迟有辅助调理作用。临床常与当归、川芎等药材配伍使用，但孕妇及经量过多者禁用。长期手脚冰凉者可在医生指导下使用含肉桂的温经汤剂。

3、助阳化气

传统医学认为土官桂能补命门之火，改善肾阳虚导致的腰膝酸软、夜尿频多。现代研究显示其肉桂醛成分可能通过调节肾上腺素分泌发挥作用。肾阳虚者可遵医嘱配伍附子、熟地黄等药材，但实热证患者不宜使用。

4、抗菌消炎

土官桂挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其抗氧化成分可减轻炎症反应。民间常用肉桂水煎液外敷处理浅表感染，但皮肤破损处需避免使用。系统性感染仍需规范抗感染治疗。

5、调节血糖

土官桂中的多酚类物质可能通过增强胰岛素敏感性辅助调控血糖，糖尿病患者可在营养师指导下将肉桂作为膳食补充。但需注意不能替代降糖药物，且每日摄入量不宜超过6克，避免与降糖药产生相互作用。

使用土官桂时需注意体质辨证，阴虚阳亢、实热证及孕妇应禁用。日常保健建议每日用量不超过3克，长期大量服用可能导致口干、便秘等不良反应。药用时建议配伍其他中药以平衡药性，如与黄连配伍可制其燥热。出现心悸、皮肤过敏等不适时应立即停用并就医。储存时应密封避光，防止挥发油成分流失。