毛发脱落是怎么回事

毛发脱落可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、皮肤病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发通常进展缓慢，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进程，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素变化都可能引发脱发。甲状腺功能减退会导致毛发干枯易断，伴随乏力怕冷等症状，需服用左甲状腺素钠片调节。产后脱发多在分娩后2-4个月出现，一般6-12个月可自行恢复。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使毛囊进入休止期。缺铁性贫血患者常见指甲凹陷、面色苍白，需补充琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收。素食者应注意摄入豆制品、坚果等植物蛋白。

4、精神压力

焦虑抑郁等情绪问题可能引发斑秃，表现为头皮突然出现圆形脱发区。这类脱发多与免疫紊乱有关，可局部注射复方倍他米松注射液，配合心理疏导减轻压力。

5、皮肤病

头癣、脂溢性皮炎等疾病会破坏毛囊结构。头癣患者头皮有鳞屑和断发，需口服伊曲康唑胶囊配合酮康唑洗剂。脂溢性皮炎伴随头皮油腻瘙痒，可用二硫化硒洗剂控制油脂分泌。

日常应保持均衡饮食，适量摄入瘦肉、鸡蛋、海带等富含蛋白质和矿物质的食物，避免过度烫染头发。洗头时水温不宜过高，选择温和的氨基酸类洗发水。保证充足睡眠，适当进行有氧运动有助于改善头皮血液循环。若脱发量每日超过100根或持续3个月以上，建议及时到皮肤科就诊。