子宫脱垂手术后要注意什么

子宫脱垂手术后需注意伤口护理、避免腹压增加、定期复查、合理饮食及观察异常症状。术后恢复期通常需结合个体情况调整护理方案，必要时需及时就医。

术后需保持清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻压力，避免提重物超过3公斤或长时间站立。术后2周内以卧床休息为主，可适当散步促进血液循环。饮食上选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配富含膳食纤维的蔬菜预防便秘。术后1周、1个月、3个月需复查盆底肌恢复情况，必要时进行盆底康复训练。如出现发热超过38度、伤口渗液、剧烈疼痛或阴道出血量超过月经量，应立即就诊。

子宫脱垂术后恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，每日饮水不少于1500毫升，可适量食用火龙果、燕麦等润肠食物。术后3个月内避免骑自行车、深蹲等增加盆底压力的运动，睡眠时适当抬高臀部。根据医生建议逐步恢复轻度活动，如凯格尔运动需在专业人员指导下进行。保持乐观心态，家属应协助患者完成日常家务，若出现尿失禁或下坠感加重需及时联系主治医生调整治疗方案。