头皮血肿多久能消

头皮血肿一般需要7-14天消退，具体时间与血肿大小、个人体质以及是否采取干预措施有关。

较小的头皮血肿如豌豆大小，通常7天内可自行吸收。此时局部可能仅有轻微胀痛，触摸时质地较软，皮肤无明显破损。避免按压或热敷刺激，保持头部清洁干燥有助于恢复。若血肿位于枕部等易受压部位，睡眠时可用软枕垫高减少摩擦。中等大小的血肿如核桃大小，吸收时间可能延长至10-14天。血肿初期会呈现青紫色，随着血红蛋白分解逐渐变为黄绿色。此阶段可遵医嘱使用云南白药气雾剂等外用药物辅助消肿，但禁止自行穿刺放血。血肿面积超过鸡蛋大小或伴随头晕呕吐时，需立即就医排除颅骨骨折或颅内出血。

日常应注意观察血肿变化情况，避免剧烈运动导致二次碰撞。饮食上适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鸡蛋，有助于血管修复。48小时内可冷敷收缩血管，48小时后改为热敷促进吸收，每次敷10-15分钟，每日2-3次。婴幼儿出现头皮血肿时，家长需特别注意防止抓挠，必要时用纱布包裹保护。