金鸡米有哪些功效

金鸡米通常是指猫须草，是一种常见的中草药，具有利尿消肿、清热祛湿、抗炎镇痛、辅助降血压、促进结石排出的功效。使用前建议咨询医生，避免自行用药。

一、利尿消肿

金鸡米中的黄酮类成分有助于增加尿液排出，减轻身体水肿。适用于饮水过多或轻度肾功能异常引起的水肿，可配合低盐饮食。但严重肾脏疾病患者需就医治疗，不宜单靠草药。

二、清热祛湿

金鸡米能清除体内湿热，改善夏季暑湿或饮食不节导致的腹胀、食欲不振。湿热体质人群可适量饮用其茶汤，并注意避免生冷油腻食物。若伴随发热或腹泻，应及时就医。

三、抗炎镇痛

金鸡米的皂苷类物质具有抗炎作用，可缓解关节炎症或肌肉酸痛引起的轻微疼痛。可用于劳损后辅助调理，配合休息和热敷。但类风湿关节炎等疾病需遵医嘱使用正规药物。

四、辅助降血压

金鸡米中的钾元素和活性成分可能帮助舒张血管，对高血压患者有辅助调节作用。建议与低钠饮食、规律运动结合，不能替代降压药物如硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊。

五、促进结石排出

金鸡米可增加尿量，帮助小型肾结石或尿道结石随尿液排出。适用于直径较小的结石，需配合大量饮水和跳跃运动。较大结石或伴有剧痛时，须就医进行体外碎石或手术。

使用金鸡米时需注意体质差异，过敏者禁用。长期大量服用可能影响电解质平衡，建议间断使用。日常可搭配清淡饮食如冬瓜汤、薏米粥，避免辛辣刺激。若症状持续或加重，应前往医院中医科或相关科室诊治，确保用药安全。