地震后头晕怎么回事
地震后头晕可能与心理应激、前庭系统紊乱、脑供血不足、颈椎损伤或脱水等因素有关，可通过心理疏导、平衡训练、药物治疗、颈椎固定及补液等方式缓解。建议及时就医排查器质性病变。
1、心理应激
地震引发的强烈恐惧和焦虑会刺激交感神经兴奋，导致血管收缩和心率加快，可能引起短暂性脑供血不足而头晕。表现为心慌、出汗伴随眩晕，通常在地震后数小时内逐渐缓解。可通过深呼吸训练、心理咨询或短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物改善症状。
2、前庭系统紊乱
地震时的剧烈晃动可能刺激内耳前庭器官，导致良性阵发性位置性眩晕或前庭神经元炎。典型症状为头部转动时突发旋转性眩晕，可能伴有恶心呕吐。可通过Epley手法复位治疗，严重时需使用甲磺酸倍他司汀片调节前庭功能。
3、脑供血不足
地震中奔跑逃生或长时间保持蹲姿可能引发椎动脉暂时性受压，导致后循环缺血。表现为视物模糊、行走不稳等脑干缺血症状。急性期可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环，后期需进行颈部血管超声检查排除动脉狭窄。
4、颈椎损伤
地震时头部猛烈晃动或坠落物撞击可能导致颈椎关节错位或软组织损伤，刺激椎动脉周围交感神经丛。症状包括颈肩痛伴随体位性头晕，转动颈部时加重。需通过颈椎MRI明确损伤程度，轻者使用颈托固定配合塞来昔布胶囊消炎镇痛，重者需手术干预。
5、脱水
灾后饮水供应中断或大量出汗可能导致血容量不足，引发体位性低血压性头晕。表现为站立时眼前发黑、乏力，血压收缩压下降超过20mmHg。需及时补充口服补液盐散Ⅲ，严重脱水者需静脉输注生理盐水。
地震后出现头晕应避免突然起身或快速转头，保持环境安静通风，每日保证1500毫升以上饮水量，适当补充含电解质的运动饮料。恢复期可进行前庭康复训练如眼球追踪练习，睡眠时使用颈椎支撑枕。若头晕持续超过72小时或伴随头痛呕吐、肢体麻木等症状，需立即到神经内科或急诊科就诊，排除脑震荡、颅内出血等严重情况。灾后心理干预同样重要，可通过正念冥想缓解创伤后应激反应。
