如何预防乙肝传染
预防乙肝传染可通过接种疫苗、避免血液接触、注意个人卫生、安全性行为、母婴阻断等方式实现。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播,采取科学防护措施能有效降低感染风险。
1、接种疫苗
接种乙肝疫苗是预防感染最有效的手段。新生儿应在出生后24小时内接种第一针疫苗,并按程序完成三针接种。成年人未接种或抗体不足者,可检测乙肝表面抗体后补种。疫苗接种后产生的保护性抗体可持续多年,高危人群需定期检测抗体水平。
2、避免血液接触
不与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。医疗操作需使用一次性器械,纹身、穿耳洞等应选择正规机构。接触他人血液时立即用流动水冲洗,并用碘伏消毒。医务人员需严格执行职业防护规范。
3、注意个人卫生
保持手部清洁,接触公共物品后及时洗手。皮肤黏膜破损时避免接触可能污染的环境。家庭成员中有乙肝病毒携带者时,日常用品应分开存放并定期消毒。餐饮具需高温煮沸消毒,衣物被褥阳光暴晒。
4、安全性行为
正确使用合格避孕套可降低性传播风险。避免多个性伴侣或高危性行为。婚前孕前应进行乙肝检测,感染者配偶需接种疫苗并定期复查。急性感染期禁止性生活,慢性携带者需评估病毒载量。
5、母婴阻断
乙肝病毒阳性孕妇需在孕期监测病毒载量,妊娠晚期可遵医嘱进行抗病毒治疗。新生儿出生后12小时内同时注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,按程序完成后续接种。避免母乳喂养时乳头皲裂出血,哺乳前需清洁双手。
日常需保持规律作息和均衡饮食,适当运动增强免疫力。避免酗酒和滥用药物以减轻肝脏负担。定期体检筛查乙肝两对半,高危职业者每6-12个月复查。发现意外暴露应立即就医,24小时内注射乙肝免疫球蛋白。乙肝病毒携带者须遵医嘱定期监测肝功能,避免传播他人。
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