手腕温度正常多少

手腕温度正常范围是35.5-37.5摄氏度。手腕温度受测量方式、环境温度、血液循环等因素影响，通常略低于口腔或腋下温度。

手腕皮肤温度受局部血流和皮下脂肪厚度影响较大，测量时需保持手腕静止且无衣物遮挡。使用红外测温仪时，探头需距离皮肤3-5厘米，避免接触汗液或化妆品。剧烈运动后、情绪激动或处于高温环境时，手腕温度可能暂时升高0.5-1摄氏度。女性月经周期中黄体期的基础体温通常比卵泡期高0.3-0.5摄氏度。婴幼儿因代谢旺盛，手腕温度可能接近37摄氏度上限，老年人则可能偏低0.2-0.3摄氏度。

建议选择早晨起床前测量基础体温更准确。持续出现手腕温度低于35摄氏度或超过38摄氏度，或伴随寒战、皮肤发绀、意识模糊等症状时，应及时就医排查甲状腺功能异常、感染性疾病或自主神经功能障碍等问题。日常避免在空调冷风直吹或热水浸泡后立即测量，冬季可搓热双手再检测。