过敏性鼻炎艾灸哪些穴位

过敏性鼻炎患者进行艾灸治疗时，可选择的穴位主要有迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴和足三里穴。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。该穴位属于手阳明大肠经，能够通利鼻窍，对于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流清涕等症状有较好的帮助。艾灸此穴可以温通局部气血，改善鼻腔黏膜的血液循环，减轻黏膜水肿，从而缓解鼻部不适。建议在医生或专业中医师的指导下，采用温和灸法，艾条距离皮肤保持适宜距离，以局部感到温热舒适为度。

二、印堂穴

印堂穴位于两眉头连线的中点。艾灸印堂穴具有安神定志、通鼻开窍的功效，有助于改善因过敏性鼻炎导致的额头胀闷感、鼻塞以及伴随的头痛、头昏等症状。通过艾灸的热力刺激，可以疏通督脉经气，调节上焦气机，对缓解鼻部症状有一定辅助作用。操作时应注意艾灸时间不宜过长，避免烫伤皮肤。

三、大椎穴

大椎穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。此穴为督脉与手足三阳经的交会穴，具有振奋阳气、固表御邪的作用。艾灸大椎穴能够增强机体卫外功能，从中医角度改善过敏性鼻炎患者肺卫不固、易感外邪的体质状态，从而减少发作频率和减轻症状严重程度。适用于平素怕冷、易感冒的过敏性鼻炎患者。

四、肺俞穴

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。该穴是肺的背俞穴，与肺脏功能密切相关。艾灸肺俞穴可以温肺散寒、补益肺气，针对过敏性鼻炎中医辨证属肺气虚寒或风寒袭肺的类型尤为适宜。通过调理肺脏功能，改善肺的宣发肃降，有助于减轻打喷嚏、流清涕等典型症状。艾灸时需他人协助，确保定位准确且安全。

五、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。此为足阳明胃经的合穴，也是重要的强壮保健要穴。艾灸足三里能够健脾益气、扶正固本，通过培补后天之本脾胃来充养先天之气，最终达到补益肺气、增强抗病能力的目的。对于病程较长、体质虚弱的过敏性鼻炎患者，配合艾灸此穴有助于改善整体体质，减少复发。

艾灸作为中医外治法的一种，对缓解过敏性鼻炎症状有一定辅助作用，但并不能替代规范的现代医学治疗。患者在进行艾灸调理的同时，应注意避开已知的过敏原，如花粉、尘螨等，保持居住环境清洁通风。在季节交替或花粉季外出时可佩戴口罩。日常饮食宜清淡，避免过多食用生冷、辛辣及可能诱发过敏的食物。适度进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强体质。若鼻部症状持续加重或出现哮喘等并发症，应及时前往正规医院耳鼻喉科或变态反应科就诊，在医生指导下进行药物治疗，如使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂或孟鲁司特钠片等，并遵医嘱完成过敏原检测等必要检查，制定综合性的长期管理方案。