过敏性鼻炎灸哪些穴位

过敏性鼻炎可通过艾灸迎香穴、印堂穴、肺俞穴、大椎穴、足三里穴等穴位缓解症状。艾灸能温通经络、散寒祛邪，对改善鼻塞、流涕等症状有一定辅助作用。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，属手阳明大肠经。艾灸该穴位可直接作用于鼻腔，缓解鼻黏膜充血水肿，改善鼻塞、嗅觉减退等症状。操作时可用艾条悬灸5-10分钟，以局部温热为度。

2、印堂穴

印堂穴在两眉头连线中点，属经外奇穴。艾灸此处可调节督脉气血，减轻前额胀痛、眼痒等伴随症状。建议采用雀啄灸法，每次3-5分钟，注意避免烫伤皮肤。

3、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴与肺脏相应，艾灸能温补肺气，减少喷嚏发作频率。可用艾炷隔姜灸，每次3-5壮，体质虚寒者尤为适宜。

4、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉要穴。艾灸此处可提升阳气，增强机体抗过敏能力。操作时采用回旋灸法，注意保持适当距离防止灼伤。

5、足三里穴

足三里穴在犊鼻穴下3寸，属足阳明胃经。艾灸此穴能健脾益气，调节免疫功能，减少鼻炎复发。建议配合温和灸，每次10-15分钟，长期坚持效果更佳。

艾灸治疗过敏性鼻炎需在专业医师指导下进行，避免空腹或过饱时操作。治疗期间应保持环境清洁，减少接触花粉、尘螨等过敏原，适当补充维生素C增强免疫力。若出现皮肤灼伤、头晕等不适需立即停止，症状持续加重者应及时就医，配合抗组胺药或鼻用激素等综合治疗。