肺炎千万别吃三种水果

肺炎患者一般不建议食用高糖、易致敏或刺激性的水果，主要有榴莲、芒果、菠萝三种。这些水果可能加重炎症反应或诱发过敏，影响病情恢复。

1、榴莲

榴莲含糖量超过15%，高糖环境可能促进病原体繁殖。肺炎患者呼吸道黏膜处于炎症状态，摄入过量糖分可能延缓愈合。部分人群食用后会出现咽喉黏腻感，加重咳嗽症状。

2、芒果

芒果含有漆酚类致敏物质，可能诱发免疫系统过度反应。肺炎患者免疫力较低，过敏可能导致支气管痉挛或黏膜水肿，出现喘息加重。未完全成熟的芒果含较多果酸，可能刺激呼吸道。

3、菠萝

菠萝富含菠萝蛋白酶，可能分解呼吸道黏膜蛋白。急性肺炎期黏膜屏障脆弱，这种酶可能加重组织损伤。部分患者食用后会出现舌头发麻等不适，影响进食意愿。

肺炎患者宜选择苹果、梨等温和水果，食用前可蒸煮软化。每日水果摄入量控制在200克以内，避免空腹食用。恢复期可逐步尝试柑橘类补充维生素C，但出现咳喘加重需立即停用。建议烹饪时去除果皮，用温水浸泡降低刺激性，同时保持室内空气湿润有助于呼吸道修复。