骶骨骨折多久可以长好

骶骨骨折一般需要8-12周愈合，具体时间与骨折类型、年龄、营养状况等因素有关。

骶骨骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造塑形期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时骨折端形成纤维连接。原始骨痂形成期约需4-8周，X线可见模糊骨折线。骨痂改造塑形期需3-6周，骨痂逐渐被板层骨替代。稳定性骨折如无移位裂缝骨折，愈合时间较短，约6-8周。不稳定性骨折如粉碎性骨折或伴有神经损伤，可能需12周以上。青少年患者因代谢旺盛，愈合时间可缩短至6-10周。老年人尤其是绝经后女性，因骨质疏松可能延长至12-16周。合并糖尿病等基础疾病者，愈合时间可能延长20-30天。临床愈合标准包括局部无压痛、无纵向叩击痛、X线显示骨折线模糊。骨折愈合期间应避免久坐、剧烈运动，防止发生延迟愈合。

骶骨骨折恢复期建议保持适度活动，遵医嘱进行康复训练。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。睡眠时选择硬板床，侧卧时双膝间放置软枕减轻骨盆压力。定期复查X线观察骨折愈合情况，出现持续疼痛或活动障碍需及时就医。