牙结石掉了一块怎么办

牙结石掉了一块可通过口腔清洁、观察症状、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式处理。牙结石脱落通常由口腔卫生不良、牙周疾病等因素引起。

1、口腔清洁

牙结石脱落后需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。可配合含氟牙膏或抑菌漱口水，减少细菌滋生。每日至少刷牙两次，重点清洁牙齿与牙龈交界处。

2、观察症状

脱落后需观察牙龈是否出血、肿胀或敏感。若出现持续疼痛、牙龈退缩或牙齿松动，可能提示牙周组织损伤。避免用舌头频繁触碰脱落区域，防止二次损伤。

3、调整饮食

短期内避免过硬、过冷或过热食物，减少对暴露牙根面的刺激。增加富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈修复。避免碳酸饮料及高糖饮食。

4、使用药物

若伴随牙龈炎症，可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片或复方氯己定含漱液。这些药物能缓解局部炎症，但不可长期使用。禁止自行服用抗生素。

5、就医治疗

建议及时到口腔科进行专业检查，通过超声波洁治清除残留结石。若存在深牙周袋，可能需进行龈下刮治。对于严重牙槽骨吸收者，需考虑牙周手术治疗。

日常应坚持使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。戒烟限酒可降低牙结石形成速度，使用冲牙器辅助清洁难以触及的牙菌斑。若牙齿出现冷热敏感，可选用抗敏感牙膏，但需持续使用才能见效。长期口腔维护是预防牙结石再形成的核心措施。