膝盖滑膜炎的症状有哪些

膝盖滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液。滑膜炎可能与外伤、感染、退行性病变等因素有关，通常表现为关节僵硬、行走困难等症状。

1、膝关节肿胀

膝关节肿胀是滑膜炎的典型表现，由于滑膜组织炎症导致关节腔内液体增多，外观可见膝关节明显膨隆。肿胀程度与炎症轻重相关，轻度肿胀可能仅表现为膝盖轮廓模糊，重度肿胀可使皮肤紧绷发亮。患者在站立或行走时肿胀感加重，平卧休息后可能减轻。

2、疼痛

膝关节疼痛多呈钝痛或胀痛，活动时加剧，休息后缓解。早期疼痛可能仅出现在上下楼梯或蹲起时，随着病情进展可发展为持续性疼痛。疼痛部位通常集中在膝盖前方或两侧，按压髌骨周围时痛感明显。部分患者会在夜间出现静息痛，影响睡眠质量。

3、活动受限

由于肿胀和疼痛，膝关节活动范围逐渐减小。患者可能出现屈伸困难，无法完全下蹲或伸直腿部。严重时会出现跛行步态，长时间行走后症状加重。部分患者活动时可听到关节内摩擦音或弹响，这与滑膜增生导致的关节面不平整有关。

4、局部发热

急性滑膜炎发作期，膝关节皮肤温度明显升高，触摸时可感知异常发热。这是由于炎症反应导致局部血流增加，代谢产物堆积所致。发热多伴随红肿，皮肤可能呈现淡红色或紫红色，与健侧膝关节对比时温度差异显著。

5、关节积液

滑膜炎症会导致关节液分泌过多，形成明显积液。患者可自觉膝盖有波动感，医生检查时浮髌试验常呈阳性。积液量较大时，膝关节外观呈球形膨隆，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。反复积液可能引起关节囊松弛，增加复发概率。

膝盖滑膜炎患者应注意减少膝关节负重活动，避免长时间站立或行走。急性期可局部冷敷缓解肿胀疼痛，慢性期建议适度进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或出现发热等全身症状，应及时就医进行专业治疗，防止关节功能永久性损伤。