嘴唇总是发干是什么原因

嘴唇总是发干可能与气候干燥、不良习惯、营养缺乏、局部刺激或疾病因素有关，常见原因有维生素B2缺乏、慢性唇炎、糖尿病、干燥综合征、过敏性接触性皮炎等。可通过调整生活习惯、补充营养或就医治疗改善症状。

1、气候干燥

秋冬季节空气湿度低或长时间处于空调环境，会导致唇部水分蒸发过快。表现为唇部紧绷、脱屑但无红肿疼痛。建议增加环境湿度至50%-60%，外出时涂抹含凡士林、羊毛脂的润唇膏，避免频繁舔唇加重干裂。

2、不良习惯

长期咬唇、撕扯死皮或使用含苯酚、水杨酸等刺激性成分的唇部产品，会破坏皮肤屏障。症状为唇缘反复脱皮伴轻微刺痛。需戒除机械摩擦行为，改用无香料无酒精的润唇产品，夜间可厚涂红霉素软膏促进修复。

3、营养缺乏

维生素B2、铁、锌等营养素不足会影响黏膜修复。除口角皲裂外，可能伴随舌炎、贫血。动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜可补充维生素B2，必要时遵医嘱服用维生素B2片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

4、慢性唇炎

与长期接触过敏原或日光照射有关，表现为唇红区肿胀、结痂、皲裂。需避免辛辣食物和紫外线，急性期用0.1%他克莫司软膏控制炎症，慢性期使用氢化可的松乳膏，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

5、系统性疾病

糖尿病血糖控制不佳时会出现口干唇燥，干燥综合征患者伴有眼干、关节痛。需检测空腹血糖、抗SSA/SSB抗体确诊。在控制原发病基础上，使用人工唾液缓解症状，严重者需口服茴三硫片刺激腺体分泌。

日常应保持每日饮水1500-2000毫升，摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽油。避免使用含薄荷醇的牙膏刺激唇部，冬季戴口罩减少寒风刺激。若调整生活方式2周未缓解，或出现出血、化脓等症状，需到皮肤科或风湿免疫科排查潜在疾病。