糯米、粽子能降血糖吗

通常情况下，糯米、粽子不能降血糖。

血糖高是血液中的葡萄糖含量高于正常范围的情况，可能是嗜酒、摄入不足、甲状腺功能减退症等原因导致的，患者容易出现尿频、口干、体重下降等症状。糯米、粽子通常不能降血糖，含有丰富的碳水化合物，具有比较高的热量，一般不容易消化，可能会导致患者出现消化不良的情况。如果血糖高的患者食用糯米和粽子，可能会导致血糖升高，不利于血糖维持正常的状态。

如果血糖比较高，建议在医生的帮助下进行相应的治疗，有利于及时控制血糖，起到降低血糖的作用。日常生活中可以适当进行慢走、瑜伽、五禽戏等运动，可以促进血液循环，有利于身体健康。