高血压急症发作怎么办

高血压急症发作可通过保持镇静、调整体位、舌下含服降压药、吸氧、紧急就医等方式处理。高血压急症通常由血压骤升、情绪激动、擅自停药、急性靶器官损害、继发性高血压等原因引起。

高血压急症发作时需立即停止活动并保持半卧位，避免情绪紧张加重血管痉挛。舌下含服卡托普利片或硝苯地平片可快速扩张血管，但须避免血压骤降导致脑灌注不足。有条件的患者可低流量吸氧改善心肌缺氧状态，同时监测血压变化并记录数值供医生参考。若出现剧烈头痛、视物模糊或意识障碍，提示可能存在脑出血或高血压脑病，需立即呼叫急救车转运至医院。急诊科通常采用静脉注射乌拉地尔或尼卡地平控制血压，同时进行头颅CT、肾功能等检查评估靶器官损害程度。

高血压急症缓解后应维持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适量食用芹菜、黑木耳等含钾食物帮助调节血压。建议每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，每次持续30-40分钟，运动时心率控制在220-年龄×60%的安全范围内。戒烟限酒并保持规律作息，家中备好电子血压计每日早晚测量，记录血压波动情况复诊时供医生调整用药方案。避免突然停用降压药物，若需调整剂量应在心血管专科医生指导下逐步进行。