脑溢血该如何运动

家庭成员中有人不幸得了脑溢血要怎么办呢，除了家人无微不至的照顾外，还需要增加适当的复健来促进患者的康复，因为此病情凶险，大多能幸存下来的患者都有不同程度的后遗症，这样就对恢复增加了难度，那我们就来了解一下脑溢血该如何运动。

脑溢血起病急，病情凶险，死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性病症之一，占全部卒中的20%-30%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。这对日后的复健都是不小的挑战，那我们就来说一下如何用科学的康复运动方法，让患者回归家庭回归社会吧。

被动运动：患侧肢体各关节的被动活动，尤其是肩、手、髋、和踝关节为主，活动原则遵循由近端到远端，活动幅度由小到大，在患者无痛的范围内尽量达到最大活动范围。要注意动作要轻巧、缓和，逐个关节活动，保证所有关节全范围的活动。

主动运动：患者病情稳定后，可以指导患者进行适当的健肢运动，主要依靠患侧自身的力量进行锻炼，包括床上翻身训练，坐起训练，坐位平衡训练，站立训练等。当患者可以扶拐站立或靠墙站立时，可以离床活动，可以开始进行室内外活动。

希望以上运动方法可以帮助到各位患者。