导致脱发的病因是什么呢
脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。
1、遗传因素
雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发，与家族史密切相关。这类脱发通常表现为发际线逐渐后移或头顶头发变薄，男性多于女性。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，严重者可考虑毛发移植手术。日常需避免过度拉扯头发，减少烫染频率。
2、内分泌失调
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平紊乱，引起弥漫性脱发。患者可能伴随月经不调、体重波动等症状。需通过血液检查确诊，治疗原发病后脱发多可改善。女性产后脱发也属于生理性激素变化，通常6-12个月自行恢复。
3、营养不良
长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会导致休止期脱发。素食者、节食人群易发生，可能伴随指甲脆裂、面色苍白。建议调整饮食结构，适量摄入瘦肉、动物肝脏、深海鱼、坚果等食物。严重缺铁性贫血需遵医嘱补充右旋糖酐铁分散片等铁剂。
4、精神压力
长期焦虑、失眠或遭遇重大精神创伤可能触发斑秃或弥漫性脱发。这类脱发常突然发生，斑秃表现为边界清楚的圆形脱发区。可通过心理疏导、规律作息改善，顽固性斑秃需使用卤米松乳膏等局部免疫调节剂治疗。
5、药物副作用
化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等可能引起可逆性脱发。通常在用药后2-4周出现，停药后逐渐恢复。化疗患者可使用冷却帽减少脱发，其他药物相关脱发需咨询医生评估是否调整用药方案。部分避孕药也可能导致脱发，更换配方后可缓解。
预防脱发需保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白和维生素；避免过度烫染和高温吹风；选择温和洗发产品，洗头频率以2-3天一次为宜；学会压力管理，保证充足睡眠。若每日脱发量超过100根持续超过1个月，或出现斑块状脱发，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测和血液检查，明确病因后针对性治疗。切忌自行使用偏方或不明成分生发产品，可能加重毛囊损伤。
