自体脂肪填充需要恢复多久

自体脂肪填充一般需要1-3个月恢复，具体时间与填充部位、脂肪存活率及个人体质有关。

面部或小范围填充术后肿胀较轻，通常1-2周基本消肿，1个月左右可见自然效果。脂肪移植后早期可能出现局部硬结、淤青，属于正常现象，2-4周逐渐吸收。填充区域需避免压迫按摩，防止脂肪移位。术后3天内建议冰敷减轻肿胀，1周后可热敷促进循环。胸部或大面积填充恢复期较长，完全稳定需2-3个月，期间可能出现脂肪部分吸收，需遵医嘱复查评估是否需要二次填充。恢复期间应穿戴宽松衣物，避免剧烈运动或高温环境。保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。饮食需增加优质蛋白和维生素摄入，避免辛辣刺激食物。

术后3个月内需避免暴晒、桑拿等高温环境，防止脂肪代谢加速。恢复期出现异常红肿、疼痛或发热应及时就医。规律作息有助于脂肪存活，建议每日保证7-8小时睡眠。可适当补充维生素E和胶原蛋白，但避免擅自服用活血类保健品。术后6个月内避免减肥或剧烈节食，以免影响脂肪存活率。定期随访有助于医生评估最终效果，必要时可进行微量调整。